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1.mejorar la velocidad de reacción y la coordinación de los ojos y manos. se mueve en todas las direcciones. 2.es ligero y portátil, lo que significa que puedes llevarlo prácticamente a todas partes contigo. entrenamiento en cualquier lugar! 3.construir rapidez, agilidad y resistencia, longitud del cordón elástico puede alcanzar hasta 2,5 metros. 4.el extremo superior de la cuerda está atado a un poste o gancho, y el extremo inferior puede ser atado a mancuernas, kettlebells u algunos objetos pesados. 5.la posición de la bola se puede controlar de acuerdo con la longitud de la cuerda diámetro de la bola: 10cm cuerda elástica: diámetro 4mm material: pu color:color aleatorio, no acepte el color especificado contenido del paquete: 1 * pelota de velocidad de boxeo 2 * ventosa solo el contenido del paquete anterior, otros productos no están incluidos. nota: el disparo de luz y diferentes pantallas pueden causar el color del elemento en la imagen un poco diferente de la cosa real. el error permitido de medición es +/- 1-3cm.