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descripción: usas la diadema en tu cabeza y empezaste a golpear la pelota, mano izquierda y derecha alternativamente, no te caigas. usa las manos para golpear la pelota, más duro golpeas, más rápido vuelve. mejora su precisión, coordinación de ojos y mano y punzonado de velocidad. ligero y portátil, puede llevarlo a cualquier lugar para el entrenamiento. es una herramienta maravillosa para el entrenamiento de boxeo: boxeo, mma, artes marciales, kickboxing, muay thai, taekwondo, etc. especificación: material: espuma de poliuretano, paño de secado rápido diámetro de la bola: 6.3cm/2.5inch diadema: 120 x 6 cm/ 47,2 x 2,4 pulgadas longitud de la cuerda elástica: 330 cm/130 pulgadas el paquete incluye: 1 pieza pelota de lucha 1 pieza de banda para la cabeza 1 pieza de cuerda nota: por favor, permita la diferencia ligeramente debido a la medición manual. el color puede ser ligeramente diferente desde un monitor diferente. ¡gracias!