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una forma eficaz, fácil y divertida de optimizar el acondicionamiento cardiovascular al tiempo que maximiza la coordinación, la agilidad, el tiempo y la resistencia. saltar la cuerda tonifica los músculos en todo el cuerpo puede quemar hasta 1.000 calorías por hora, por lo que es uno de los entrenamientos más eficientes posibles. características: material de nylon de calidad premium, uso de larga vida útil. mango ergonómico antideslizante, cómodo de agarrar. aumente la resistencia, promueva la pérdida de peso, mejore la flexibilidad, mejore el equilibrio. adecuado para el ejercicio en casa o gimnasio. 9 pies de longitud, disponible en varios colores. especificaciones: material: nylon color: negro, azul, rojo (opcional) longitud: 9 pies peso del paquete: 75 g/2.65 onzas tamaño del paquete: 220 * 150 * 20 mm/8.66 * 5.91 * 0.79in lista de embalaje: 1 * cuerda de saltar